2014年
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这七个坏习惯,让你皱纹爬满脸!

2020-01-08 02:35:29

这七个坏习惯,让你皱纹爬满脸!

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俗话说的好,一条法令纹就是少女与大妈的分界线,皱纹不仅暴露了女性年龄,还破坏了女性完美的形象,实在是让人觉得非常的讨厌,那么怎样才能去皱纹呢?去皱纹的有效方法是什么呢?其实比起去除皱纹,预防皱纹的出现才更重要。那么下面我们就一起了解下哪些习惯会导致皱纹出现吧!

这七个坏习惯,让你皱纹爬满脸!

习惯一:吸管吸出酸梅嘴

多喝水固然对皮肤有所帮助,但是使用吸管喝饮料可就不一定了。频繁地使用吸管,嘴唇会使力并重复咗噘的动作,长期下来,唇周皱纹就会变得明显;另外直接喝瓶装水,同样也容易造成唇纹加深。

习惯二:无节制的清洁

米米常说清洁的重要性,也建议大家每天都做好卸妆的工作,那么问题来了,有很多姐妹觉得,既然很多皮肤问题是因为清洁不到位引起的,那我就往死里清洁!每天卸妆两三次,更是无节制的担心灰尘弄脏自己的皮肤,隔一段时间就用洗面奶洗一次,一天洗好几次脸!要知道,虽然清洁很重要,但是无节制的清洁会让皮肤受损哦~皮肤的皮脂膜会因为清洁过多而受损,这样,皮肤不但不能够得到好的护理,反而有受损的可能哦~建议,每天卸妆一次即可~(回到家不外出后)早晚洗面奶~这样的清洁就可以了哦,中午午睡短时间不需要清洗,如果要睡一下午,那就建议把脸上的妆卸掉哦~

习惯三:敷面膜不擦乳液

不少MM都喜欢在看杂志或是电视的时候敷上一片面膜,放松、美容一举两得。但是,敷完面膜后如果没有立即做护理锁水,会造成肌肤表面的水分立刻蒸发掉,反而让皮肤更干燥,产生细纹。

习惯四:室内不防晒

很多人知道户外活动需要防晒,却没想到,室内的灯光也可能让皮肤老化!长期处于室内的灯光照射下,会造成黑斑、皮肤松弛、皱纹等病变,所以即使在室内活动,仍要使用防晒乳。

这七个坏习惯,让你皱纹爬满脸!

习惯五:侧睡、趴睡,老得快

良好的睡眠不仅有益于健康,而且对于肌肤也很有好处,但是这一点也要根据情况来判断。事实上,有些睡姿不仅不利于睡眠,也会损伤我们的肌肤状况。这是因为这些睡姿会对某些部位产生压迫,久而久之,皱纹就会出现在这些部位了。所以想要避免皱纹的产生,最好的方式是仰睡哦!

习惯六:手机不离手

许多人习惯低头玩手机,容易压缩颈部皮肤,产生颈纹,甚至形成双下巴。另外受限於屏幕大小,人自然地会将眼睛瞇起来,造成眼角以及眉间的皱纹。所以,为了眼睛也为了你的皮肤,别再沉迷手机啦!

习惯七:过度使用电脑

现在OL们使用电脑时间长达八、九小时。电脑屏幕的摆放位置应该比眼睛略低,以免为了看屏幕,长期抬眉造成抬头纹;而有些人习惯皱眉或瞇眼睛看屏幕,也会造成皱眉纹及鱼尾纹。

这七个坏习惯,让你皱纹爬满脸!

随着岁月的流逝,岁月在女性脸上留下了痕迹,许多女性脸上开始长出了许许多多的皱纹,皱纹泄露了自己的年龄!那么怎样去皱纹才是安全有效的呢?其实生活中有许多的小细节是可以帮助我们还原肌肤健康的哦!和我一起来学习一下怎样才能去皱纹吧!

去皱纹最好的方法

1.利用胶原蛋白去皱纹

多加使用胶原蛋白产品,在皱纹处,按摩3-5分钟促进吸收,有助于补充皱纹处皮肤所缺失的营养,长期坚持,可以得到相应的改善。

2.多按摩、提拉疲劳肌肤

护理肌肤一定要及时,否则护理的难度就会加倍。这是如果肌肤一直处于松弛的状况之中,那么恶化的速度就会加倍,想要还原的难度也会增加。另外,一直保持松弛的状态也会让肌肤记住这种状况,从而更难恢复到紧致的状态中。所以去皱纹的有效方法就是保持肌肤的紧致。

提拉和平展的按摩动作可以使因为疲劳而松弛下来的皮肤紧致起来,时刻保持皮肤的弹性,长期下来,皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。建议取一般量按摩油使用(约樱桃大小)后用中指和无名指轻轻打圈按摩。

3.抓准护肤时间,效果翻倍

22时~2时是每日的护肤黄金期。每天所需要的睡眠平均8小时,但要依据“精神和体力的恢复”作为标准。

一天当中,皮肤美容的时间是晚上,特别是晚上十点至凌晨二点这段时间最旺盛。如果这段时间有较好的睡眠,就能让身体各部分的血液回到皮肤层,给皮肤带来足够的营养,加快皮肤的新陈代谢,延缓皮肤的衰老,所以保持十点至凌晨二点的睡眠对皮肤的美容十分重要。建议可以使用自己喜欢的香氛撒在床上或枕边,有助于提高睡眠质量哦。

这七个坏习惯,让你皱纹爬满脸!

4.常饮酸奶

酸奶可是好东西,不仅能减肥补充营养,还可以达到抗皱的效果,酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等,其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用,被誉为粘膜组织的“清洗剂”,它有助于软化皮肤的粘性表层,去掉死去的旧细胞,在此过程中,皱纹也随之消除了。

酸奶中所富含的维生素A、B、E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解,维持上皮细胞的完整,有利于防止皮肤角化和干燥,使皮肤白嫩且富有弹性与光泽,避免皱纹的产生。

5.多吃核酸食物

核酸,是一种生命信息物质,有人称它为“葆春物质”,这也就足以说明这种物质的去皱性。它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用,而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。

专家经过检验,女性每天食用核酸约800毫克,维生素2克,四周后脸面皱纹会大部分消失,粗皱皮肤变得光滑细嫩,老年斑、雀斑等也会部分消失或变淡。所以,经常适量摄入核酸,既能延缓衰老,又能除皱健肤。

随着人的年龄增长,人体合成核酸的能力会逐渐降低,所以人体只能依靠从食物中摄取核酸,以补充对核酸的需要。

富含核酸的食物很多,主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。多吃上述食物,则可达到强身健体,驻颜去皱之目的。

6.选食软骨素硫酸食物

软骨素硫酸物质在抗皱纹的效果上也非常明显,而且主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。

有人在吃鸡、鱼时不爱吃皮或其软骨,实是弃之可惜。殊不知,软骨素硫酸是构成皮肤真皮弹性纤维最重要的物质,人的饮食中如果缺乏软骨素物质,皮肤就会失去弹性,出现皱纹。


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